選び方、履き方、正しいとは何か? 〜シューズアドバイザー日記〜

  • 2015.10.28 Wednesday
  • 18:14
正しい選び方、正しい履き方など、” 正しい ”という日本語は使われますが、その正しいって何ですか?とかくシューズの選び方、履き方には” 正しい ”という言葉は、イメージが適切でない気がしています。「right」「correct」といった正しさより、『standard』な雰囲気が近いのではないかと思っています。スタンダードとは基本というかそのものごとの標準的指標ですよね。スタンダードな理解があってはじめて、自分にフィットしたスタイルがあるとわたしは思います。

だから完全に白黒なんでもはっきりするものでないし、そのスタイルは一つではありませんよね。ミニマリストや、マキシマリストなどスタイルを貫く方、ましてや裸族?、はだしが一番いいんだという方もいます。(今度こちらでイベントがあり、ゲストで参加します。https://www.facebook.com/events/437617673093347/)レーシングシューズオンリーしか履かないスタイル、色々あると思います。

スタンダードとはそれを試した多くの方が賛同しうるものかなと思います。ですから、スタンダードを理解してなければ、ただの我流であり、単なる主義です。それをどんなランナーに理解してもらうのは難しいかなと思いますよね。逆にスタンダードを理解したうえで、アレンジを加えたものは自分にフィットしたものであるかもしれません。「わたしの場合は・・・」の枕詞をつければオリジナルな発想になりうります。

シューズとは、シンプルに『路面との環境をフィットさせる』そして『重心移動をスムーズにするための道具(ギア)』であるわけです。これを理解したうえのでのアレンジメントがベストです。つまり単純に重心移動の速度が違えば道具が変わります。そのスペシャルなギアがあるわけです。初心者(ビギナー)はペースが遅いということでトレーニングシューズをそう呼ぶようになってしまったのかもしれませんが、重心移動がゆったりしたときに履くのがぴったりなシューズなだけで、決して初心者用ではありません。トレーニングシューズは、どのレベルに関わらず、必要なものであるものです。

日本の商習慣では、初心者、中級者、上級者という呼び方、サブ4、サブ3シューズとか決めつけ用語が満載しています。余計とっつきにくくしている感じがしてしまいます。「わたしは上級者なので、トレーニングシューズは卒業しました」的誤解を生みかねません。(関連ブログ:ビギナー・中上級者という言葉に違和感 http://f-shokai.jugem.jp/?eid=62

ですから目的別にシューズというギアを使う必要があると思います。『怪我をせずたのしく走りたい』なのか、『自己ベスト出したい』なのか、『ランニングというスポーツを極めたい』という人もいるかもしれません。その達成目標でトレーニング内容、スタイルも変わるわけじゃないですか?使うギアもアレンジがあっていいと思います。

かんたんな提案としては、いわゆるビギナーにベアフットは良くないか?重心移動を覚えることができるギアはビギナーも使うべきでしょう、またトレーニングシューズを卒業したランナーはなぜ卒業したのでしょう?ランニングを極めるならもう一度そのシューズで軽快に走れるフォームを探した方がプラスなのかもしれません。ジョグは5分、レースも5分、インターバルも5分、がんばっても同じタイム・・・それもギアの使いこなし方、使い方にもあるかもしれません。

まずスタンダードを知り、そして自分流をアレンジしてほしいですね。



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